Aktualności

Zajęcia podczas wakacji



Podczas wakacji w lipcu i sierpniu nastąpią drobne zmiany w grafiku zajęć fitnessowych.

Latino: poniedziałki 19:00 i czwartki 17:00

Crossfit: wtorki i czwartki 19:00

Tai Chi: środy 19:00

Aerobik: poniedziałki i środy 18:00


Wszystkich zachęcamy do aktywności fizycznej w wakacje, do zobaczenia na sali!

Półkolonie w Centrum Challenger!

 

 

W tym roku w Centrum Challenger odbędą się półkolonie od 13.07 do 21.08.2015 organizowane w 6 turnusach.
Zapisy na poszczególne turnusy zaczynamy od 10.06.2015 (środa). Warunkiem zapisania dziecka na półkolonie jest dostarczenie uzupełnionej i podpisanej karty zgłoszenia. Obowiązuje kolejność zgłoszeń, nie prowadzimy rezerwacji miejsc.

Szczegółowe informacje oraz program półkolonii dostępny na www.kyokushin.pl.

 

Fight Cross - ruszamy w lutym!

W tym miesiącu już ruszamy z zajęciami Fight Cross!
Czekamy na ostatnie zapisy i startujemy!
Wszystkich zainteresowanych prosimy o zgłaszanie się do recepcji.


Fight Cross - co to takiego?

 To zajęcia łączące ze sobą trening Crossfit i sportów walki. Podczas zajęć poprzez ćwiczenia siłowe, szybkościowe i wytrzymałościowe poprawiamy swoją sylwetkę i sprawność fizyczną, jednocześnie rozwijamy pewność siebie i poczucie własnego bezpieczeństwa ucząc się uderzeń, kopnięć i właściwych zachowań w sytuacjach zagrożenia. W osiąganiu coraz lepszych rezultatów pomagają nam różne narzędzia treningowe.
FightCross jest treningiem przeznaczonym zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.

 

Zmiany w grafiku zajęć!


Wprowadziliśmy do naszego grafiku małe zmiany, które dotyczą głównie podziału zajęć fitnessowych ze względu na poziom zaawansowania oraz innych związanych z nowymi zajęciami.
Zapoznajcie się ze zmianami, a w razie pytań kierujcie się do naszej recepcji :)


Nowy grafik [ZOBACZ]

Tai Chi od 18 lutego w naszym Centrum!



Informujemy, że już od przyszłego tyg
odnia w naszym Centrum rozpoczynają się zajęcia Tai Chi! Zapraszamy w każdą następną środę o 20:00.

 

Czym jest Tai chi?
Tai chi to system opracowanych w XI wieku w Chinach harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia.

Spalamy świąteczne kalorie!


Święta już za nami i czas wracać do formy! Przypominamy, że w poniedziałek i wtorek zajęcia fitnessowe odbywają się normalnie.

PONIEDZIAŁEK
Cross trening - 17:00
Power Step - 18:00
Latino - 19:00 i 20:00

WTOREK
Fitball - 17:00
Joga - 18:00
Cross trening - 19:30

Sprawcie nam tą przyjemność i potrenujcie razem z nami ten ostatni raz w tym roku.

Półkolonie podczas ferii zimowych!


Podczas ferii zimowych, w Centrum Challenger odbędą się półkolonie. Zachęcamy do zapoznania się z programem i atrakcjami, które przygotowaliśmy dla uczestników.
Ilość miejsc ograniczona!


Dodatkowe zajęcia z Latino - poniedziałki 20:00!

Przypominamy, że od 1 grudnia (poniedziałek), z powodu dużego zainteresowania otwieramy dodatkową grupę LATINO z Żanetą!
Przychodźcie na zajęcia o 20:00 i bawcie się razem z nami!

facebook