Fight Cross - ruszamy w lutym!

W tym miesiącu już ruszamy z zajęciami Fight Cross!
Czekamy na ostatnie zapisy i startujemy!
Wszystkich zainteresowanych prosimy o zgłaszanie się do recepcji.


Fight Cross - co to takiego?

 To zajęcia łączące ze sobą trening Crossfit i sportów walki. Podczas zajęć poprzez ćwiczenia siłowe, szybkościowe i wytrzymałościowe poprawiamy swoją sylwetkę i sprawność fizyczną, jednocześnie rozwijamy pewność siebie i poczucie własnego bezpieczeństwa ucząc się uderzeń, kopnięć i właściwych zachowań w sytuacjach zagrożenia. W osiąganiu coraz lepszych rezultatów pomagają nam różne narzędzia treningowe.
FightCross jest treningiem przeznaczonym zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.

 

facebook