Sauna sucha i parowa

Sauna fińska to luksus ciepła, który rozluźnia mięśnie, uspokaja układ nerwowy i usuwa kwas mlekowy, który towarzyszy po intensywnym treningu. Po wyjściu z sauny fińskiej będą Państwo czuli się lekko i spokojni. Zaleca się przy chorobach serca, lecz w tym wypadku nie należy bardzo mocno schładzać organizm, aby nie doprowadzić do szoku termicznego.

Sauna pobudza silne pocenie, które dobroczynnie wpływa na organizm poprzez uruchomienie wielu i różnego rodzaju korzystnych mechanizmów biofizjologicznych naszego organizmu.

Prawdziwa fińska sauna jest niezrównanym doświadczeniem i koniecznością dla wszystkich. W równym stopniu oczyszcza duszę i ciało. Wykonano ostatnio wiele badań szczególnie dotyczących skutków zdrowotnych sauny. Ciepło otwiera pory skóry i oczyszcza ciało. Po wysiłku fizycznym, na przykład joggingu lub treningu, kąpiel w saunie jest bardzo korzystna.

Sauna Fińska pomaga:
- usunąć stres i zmęczenie,
- pobudzić krążenie krwi, co prowadzi do lepszego dotlenienia ciała
- wzmocnić układ odpornościowy
- oczyścić drogi oddechowe dzięki inhalacjom, które można wspomagać przez użycie olejków eterycznych rozpuszczając je w wodzie (w wiaderku) i polewać roztwór na kamienie
- usunąć toksyny z organizmu,
- przyśpieszyć pocenie, oczyścić skórę i poprawić jej elastyczność,
- uelastycznić mięśnie i usunąć ich napięcie,
- w profilaktyce chorób,
- pobudzenie cebulek włosowych do wzrostu i regeneracji włosów
- pobudzić mikrokrążenie co sprzyja w walce z celluitem i celluitisem
- uaktywnić układ hormonalny,
- w przemianie materii organizmu,
- w hartowaniu i tym samym ulepszaniu kondycji fizycznej organizmu
- przyzwyczajać organizm do zmian temperatur, powodując, iż lepiej znosimy gorące lata i mroźne zimy.


Sauna mokra
Łaźnia parowa zwana jest też sauną mokrą, zaś najnowsze łaźnie są stylizowane na styl Hammam czyli łaźnie tureckie. Dzięki lepszemu ukrwieniu i usunięciu toksyn skóra staję się bardziej elastyczna, ujędrniona, widocznie poprawia się jej koloryt.

Po intensywnym wysiłku, treningu fizycznym bądź pracy, pobyt w łaźni nie tylko rozluźni nasze napięte mięśnie, ale także poprawi krążenie i dotleni organizm, przez co poczujemy się zrelaksowani.

Kąpiel parowa w hammamie, czyli łaźni parowej pomaga:
- usunąć stres i zmęczenie,
- pobudzić krążenie krwi, a tym samym dotlenić organizm,
- oczyścić drogi oddechowe,
- usunąć toksyny z organizmu,
- przyspieszyć pocenie, oczyścić skórę i poprawić jej jędrność i elastyczność,
- uelastycznić mięsnie i ich napięcie,
- nawilżyć i zregenerować suche włosy,
- zoptymalizować homeostazę organizmu,
- nawilżyć skórę.

facebook